加圧トレーニング17年の歴史が支える、信頼と専門性
名古屋市昭和区に拠点を置く加圧トレーニングSIZEは、KAATSU JAPAN認定の加圧インストラクターによる専門的な指導を、17年間にわたり提供し続けてきたパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは低い負荷でも短時間で効率的に筋力アップやダイエット効果を引き出せる手法として知られており、資格を持つトレーナーが一人ひとりの状態を見極めながら安全に進めていきます。
オールインワンスミスマシンやトレッドミルといった本格マシンも導入しており、加圧トレーニングと組み合わせることで筋力強化・有酸素運動・姿勢改善まで、幅広い目的に対応できる体制を整えています。積み重ねてきた実績と専門知識を背景に、どんなゴールに対しても確かなアプローチで応えます。
身体づくりを多角的に支える、充実したサービスラインナップ
加圧トレーニングSIZEが提供するサービスは、加圧トレーニングにとどまらず、パーソナルストレッチ・スポーツマッサージ・岩盤エクササイズ・エステ（フォースカッター）と多岐にわたります。パーソナルストレッチは筋肉の柔軟性を引き出してトレーニング効果を高めるとともに怪我の予防にも役立ち、スポーツマッサージでは全身のコリや疲労を丁寧にほぐすことでコンディションを整えます。
2026年から導入した「フォースカッター」による最新エステは、2種類のラジオ波で身体の深部と表面に同時にアプローチし、脂肪燃焼やセルライトケア、吸引とEMSによる引き締めを組み合わせた本格的な施術です。特許取得済みのEMSと岩盤浴マットを使用した岩盤エクササイズも合わせて活用することで、外見と体質の両面から理想の身体へと近づけます。
お客様一人ひとりの目標に応える、完全パーソナル対応
加圧トレーニングSIZEでは、トレーナーがお客様の悩みや生活スタイルをしっかりヒアリングし、強みと弱みを実際に確認した上で、その方だけのオーダーメイドプログラムを構築します。ダイエット・ボディメイク・体力向上・姿勢改善など目的はさまざまですが、どのようなゴールに対しても最適なアプローチで継続的なサポートを行います。
食事面でも希望に応じてカロリー計算を含む具体的なアドバイスを実施し、運動と食事の両輪から内側と外側の変化を促します。「10年後も20年後も若々しくあり続ける」という理念のもと、短期的な成果のみを追うのではなく、長く健康で美しい身体を維持するための土台づくりを支援しています。
通いやすさと居心地のよさが、長期継続を後押しする
御器所駅から徒歩約5分・環状線沿いという便利な立地で、仕事帰りや休日のリフレッシュにも気軽に立ち寄れる点が加圧トレーニングSIZEの大きな魅力の一つです。近隣に専用駐車場を2台完備しており、公共交通機関とお車のどちらでも無理なく通える環境を整えています。
無垢材を活かした温かみのある内装と、女性専用のプライベートルームを用意することで、初めての方でもリラックスしてトレーニングに臨める空間を実現しています。水素水サーバーの無料使用やウェア・ドリンク容器の貸し出しなど、細やかな設備サービスも充実。アットホームな雰囲気の中でリピーターが多く集まり、楽しく続けられると高い評判を得ています。
