全国どこからでもアクセス可能な、柔軟性の高いトレーニング環境
自宅にいながら本格的なキックボクシングプログラムに参加できるのが、NAOKICKSの大きな強みです。オンライン形式を採用することで、移動時間や交通費の負担がなく、天候や混雑状況に左右されることなく、毎日の習慣として無理なく取り入れられます。画面越しでありながら動きを丁寧に確認できる環境が整っており、初心者の方でも不安なく始められる仕組みです。人目を気にせず、リラックスした状態で集中できる自宅という空間は、運動に苦手意識を持つ方にとっても心理的なハードルを下げる効果があります。
早朝や隙間時間など、それぞれの生活リズムに合わせて参加できる自由度の高さは、仕事や家事で忙しい方にも最適です。通う必要がないからこそ、「今日は時間がない」という理由で諦めることなく、継続しやすい環境が実現しています。場所を選ばず、自分のペースで進められるプログラムは、運動習慣を身につけたい方の強い味方となり、健やかな毎日をサポートします。
朝15分の集中時間が、心身を目覚めさせる鍵
朝の時間帯に特化した15分のレッスンを提供することで、NAOKICKSは忙しい現代人のライフスタイルに寄り添っています。月・火・水・金は7:00～7:15と7:45～8:00、土曜は8:00～8:15という開催時間設定により、通勤前や家事の前など、朝の貴重な時間を有効活用できます。短時間でありながら、キックボクシングの動きを取り入れた全身運動により、血流が促進され、頭がすっきりとクリアになり、その日一日を前向きな気持ちでスタートできる効果が期待できます。
目が覚めた直後に身体を動かすことは、代謝を高めるだけでなく、精神面にも良い影響を与えます。静かな朝の時間に自分と向き合い、身体を整える習慣は、日々の忙しさに追われる中でも自分を大切にする時間となります。わずか15分という取り組みやすい時間設定だからこそ、「運動を続けたいけれど時間がない」と感じていた方にも無理なく実践でき、小さな積み重ねが大きな変化へとつながっていきます。
500種類以上のバリエーションで飽きずに継続できる仕組み
キックボクシングをベースに構成された500種類以上のメニューは、NAOKICKSの大きな魅力の一つです。毎日異なるプログラムが用意されているため、同じ動きの繰り返しによるマンネリ感がなく、新鮮な気持ちで取り組めます。動きは初心者でも理解しやすいよう丁寧に解説され、少しずつ身体が慣れていく段階的な設計になっているため、リズム感や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。全身をバランスよく使う運動は、運動不足の解消や気持ちのリフレッシュに効果的です。
初回は無料で体験可能で、基本プランは3ヶ月55,000円、その後は月額11,000円で継続できる料金設定となっており、毎週最多5日間参加できる充実した内容です。レッスンを重ねるごとに自然と身体の変化を感じられるため、成果が見えることでモチベーションも維持しやすくなります。キックボクシングの持つ爽快感と集中力が、心身のバランスを整え、理想の体型や健康的な生活習慣の実現をサポートします。
元全日本王者の経験と知識が生み出す、信頼できる指導体制
代表の石川直生は、15歳でキックボクシングを始め、26歳で全日本キックスーパーフェザー級王者に輝いた実績を持ち、K-1グループのTV解説も務める経験豊富な指導者です。現役引退後は日本全国で「夢を持つこと」をテーマにした講演活動を行いながら、誰にでもできるキツくない減量方法を伝える活動に取り組んできました。その過程で、間違ったダイエット方法が広まっている現状を目の当たりにし、正しい知識を届けたいという想いからNAOKICKSを立ち上げています。「人に良いと書いて食」「肉が付き過ぎると病になって腐る」という言葉に込められた、食と健康への深い理解が指導の根底にあります。
専門的な知識と豊富な経験に加え、一人ひとりの体調や目的に寄り添う丁寧なサポート姿勢により、年齢や運動経験を問わず安心して取り組める環境を提供しています。オンラインでありながら対面に近い安心感があり、個々のペースを尊重した指導により、無理なく身体を整えていける内容が高く評価されています。痩せたいけれど方法が分からない方、運動が苦手な方にも親身に向き合い、将来の自分への投資として健康的な習慣を手に入れるサポートを行っています。
