感覚を重視したオーダーメイドのアプローチ
Soé -Pilates Studioにおけるレッスンは、その日のコンディションまでも丁寧に見極め、個々に合わせたプログラムを提案しています。動きの形を真似るのではなく、身体のどの部分をどのように使っているかという感覚を掴んでいただくことに重きを置き、解剖学に基づいた説明と的確な言葉がけで初心者でも安心して動きを習得できる環境を整えています。身体の仕組みを熟知したインストラクターが感覚を的確に伝えるサポートを行い、一人ひとりの状態を見極めながら最適な動きを提案しています。
パーソナル・セミパーソナルレッスン形式により、個々の課題にじっくり向き合う環境を提供しており、周りを気にすることなくご自身のペースでエクササイズに集中していただけます。マンツーマンで向き合うからこそ、その日のコンディションに合わせた細やかな調整が可能となり、より適切なアプローチを実現しています。ご自身の身体との対話を通じて、内側から変化していく心地よさを実感いただけるレッスンを大阪市西区で行っています。
年齢を重ねても輝き続けるための身体づくり
Soé -Pilates Studioは、ライフステージや生活習慣によって常に移り変わる身体の状態に寄り添うサポートを心がけています。一人ひとりの現状を丁寧に把握し、今の身体に適したアプローチを見極めながら、心地よく動ける状態へ導くプログラムを組み立てることを重視しています。どのような変化の局面でも、今の状態に寄り添うレッスンを提供することを大切にし、画一的なプログラムではなく一人ひとりの身体の声に耳を傾けています。
身体の可能性は年齢を重ねても失われることはなく、40代以降も美容と健康を両立し理想の自分を目指していただけます。適切な運動と身体への理解を深めることで、自分らしく過ごせる身体を維持できるよう取り組んでいます。レッスンを通じて身体への理解が深まり、日常生活がより過ごしやすくなるよう全力でサポートし、身体の変化を前向きに受け入れ健やかな毎日を送るためのパートナーとなれるよう努めています。
充実した設備と通いやすいシステム
Soé -Pilates Studioでは各種専用のピラティスマシンを完備しており、身体への負担に配慮したエクササイズに取り組んでいただけます。専用マシンの補助があることで普段は意識しにくい身体の深層部にアプローチしやすくなり、ご自身の身体の状態をより深く理解するきっかけとなります。大阪市西区の中心部にありながらも静かに過ごせる環境の中で、身体との対話の時間を持つことができます。
一人ひとりの生活リズムに対応できるチケット制を採用しており、お仕事の都合で定期的に通えない方もご利用者様のタイミングでレッスンを受けられます。会員制とは異なりお持ちのチケットを消化していく形式ですので、通えない期間があっても負担になりません。西大橋駅から徒歩約5分という便利な立地で、お仕事帰りにも立ち寄りやすく、都会の喧騒を離れた落ち着いた空間で心身を整えるひとときを提供しています。
安心して身体を預けられる専門性
Soé -Pilates Studioのインストラクターは全員、身体の仕組みに関する深い知見を持ち常に学びを続けています。ただ動きをお伝えするのではなく、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に見極め、なぜそのアプローチが必要なのかをご理解いただくことを重視したレッスンを提供しています。心から身体を預けていただく場所として何よりも安心感を大切にし、心から信頼して身体を任せられる環境を用意しています。
体験レッスンではカウンセリング・姿勢診断を含む75分の時間を設けており、スタジオの雰囲気やレッスンの進め方をご理解いただく機会を提供しています。運動が久しぶりの方や身体を動かすことに不安がある方にも丁寧にお話を伺いながら進めますので安心してご利用いただけます。エクササイズを通して身体の軸を感じることで、立ち姿や歩き方など日々の所作にも変化が現れ、継続することで身体の使い方が少しずつ変わっていきます。
